ニキビ 治療

原因がなにかわからないと治療についてもなかなか効率よくいきません。

ただ、ニキビの場合には原因というのも複雑でいろんな要因が重なってできてるということもありますので「これだ!」と特定しにくいのが特徴でもあります。

大人にきびの要因として大きいのホルモンバランスの影響といわれていますのでまずは生活習慣をしっかりと改善するようにしましょう。ストレス、睡眠不足、暴飲暴食、過度なダイエット、運動不足、便秘などはニキビになりやすくなりますので気をつけるようにしましょう。

こういった生活習慣の改善には時間がかかりますので、まずは皮膚科に行って薬をもらいできたニキビを治して、それから生活習慣を改善して予防をしていくのがいいかもしれませんね。あとはニキビに効果的な化粧品のセットなどもありますのでこういったものを活用するのも有効です。

ビーグレンとかも効果がでやすいのでこういったものを試してみてはいかがでしょうか。
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【b.glen】ニキビケア・お試しセット

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