ニキビ 大人

大人ニキビの原因


大人になってからニキビができてしまい悩まされてるという方は増えています。

大人にきびの特徴としては治りにくいというのがあります。

思春期のころであればすぐになおっていたという方も大人ニキビになると
なかなか治らなくて重症化してしまうケースが多いようです。

気になってしまい触って悪化してしまうということもありますので注意しましょう。

原因で多いのはホルモンバランスの影響です。

不規則な生活をしていたりするとホルモンバランスが乱れて
皮脂が過剰に出やすくなったり、肌の状態が悪くなって
ニキビができやすくなってしまいます。


ストレスや睡眠不足、運動不足、食生活の乱れなどが
あるとホルモンバランスが乱れてニキビができやすい肌に
なってしまうので注意が必要です。

ほかには洗顔のし過ぎというのもあります。洗浄力が強い
洗顔料やクレンジング料を使っていると肌の潤い成分まで落として
しまい乾燥しやすくなります。

肌が乾燥することで皮脂がでやすくなり、角質肥厚という肌が角質が
厚くなって毛穴が塞がりやすくなってニキビができやすくなります。

エアコンや暖房器具による空気の乾燥によって肌が乾燥して皮脂が
多くなってしまっている場合もあるので注意が必要です。

大人ニキビ 対策


対策としてはとにかく触らない、乾燥対策をする、
生活習慣を整えるというのが大事です。


特に大人になると肌の水分が減少しやすく
なって乾燥しやすくなりますので注意しましょう。

あとは洗顔のやりすぎにも注意です。朝と晩に洗浄力が
強い洗顔料を使っている方は朝は洗顔料を使わずにぬるま湯だけで
洗ってみるのも良いと思います。

また洗顔料を見直すのも有効です。洗浄力が強すぎるものや油分が
含まれているものだとニキビができやすくなる可能性があるので
こうしたものを使っている場合には、洗浄力が少し弱いものを
選ぶといいかもしれませんね。

洗顔のあとはなるべく早めに保湿美容液などをつかって乾燥対策をしましょう。
セラミドやヒアルロン酸配合の美容液やクリームが効果的です。
紫外線対策もしっかりと行っていくようにしましょう。

ニキビ専用の化粧品も保湿成分が含まれてるものが多いので
こういったものを活用するのもいいと思います。

ビーグレンは特に効果が高くしっかりとした美肌に
近づけるのでこうしたものを試してみてはいかがでしょうか。
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